Existen varios métodos validados para la medición de los centros de gravedad en diferentes posiciones corporales. Nos basamos en los procedimientos más aceptados y utilizados en la actualidad, principalmente las propuestas de Reynolds, Lovett y Basler. La medición de centros de gravedad puede servir para el manejo, la promoción y la educación para la salud de los sistemas corporales en poblaciones específicas, no solo de deportistas competitivos, sino también de deportistas recreativos, personal laboral, personas con enfermedades de base (hipertensión arterial, diabetes mellitus, dislipidemias, alteraciones del tejido conjuntivo, etc.) o en proceso de rehabilitación posterior a traumas, discapacitados y otros. El análisis de los centros de gravedad adquiere gran importancia en la interpretación de las posturas corporales humanas tanto estáticas como dinámicas, así como en la discusión de los movimientos del cuerpo considerado como una partícula donde se supone que se concentra todo el peso del sistema. Estudiando la trayectoria de dicha partícula representativa donde se ubica el centro de gravedad, es posible realizar análisis cinemáticos lineales de los movimientos rectilíneos y curvilíneos y, análisis cinemáticos angulares de los movimientos rotatorios. En este trabajo se ofrecen herramientas alternativas para establecer un hilo conductor entre la valoración del centro de gravedad y los posibles efectos benéficos del entrenamiento objetivo en todas las poblaciones, situación que abre las puertas para la exploración de muchos parámetros determinantes en la integridad corporal en búsqueda de un equilibrio bio-sico-social.